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怪我や故障について

怪我、故障についてですが、トップ選手に限らず、全ての選手は、記録の更新や試合で好成績を上げるためにトレーニングに励みます。

そのため限界近くまでトレーニングの量や質を上げていくため、予防をしっかりしていても、怪我や故障などの思わぬアクシデントに見舞われることが多くあります。

どこかに痛みが出たときや、違和感があったときには、すぐに診察を受け対応を考えます。
例えばランニング系は全身運動であるため、脚のどこかに痛みがあっても、その原因が上半身や、体幹部に原因があることも考えられる為、痛みが発現しているところだけではなく、身体全体を診てどこが痛みの根本原因になっているかを調べる必要があります。

治療において全身的な身体のバランスをとるということは、非常に大事なことなのです。 フォームは人それぞれ違いますが、走りのバランスポイントは同じなので、そのポイントとなるところをチェックし、それにつながっていくところを順にチェックしていきます。

場合によっては実際にフォームを見て判断していくこともあります。治療により選手を如何に早く復帰させるかということに努めていきます。 日頃から予防をしっかりしておけば、アクシデントがあっても軽くてすむ場合も多々あるため、常にケアというものを大事にしたいところです。

一般スポーツ愛好者、トップアスリートの方々も日頃からケアを行えば、怪我を起こさず楽しくスポーツに接することが出来ると思います。

特に漢方治療は「治療」にも「予防」にも、大変に効果がある治療法であると考えます。

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